"Fit for Stress"
"Ein körperorientiertes Konzept im Umgang mit Stress"
Die Teilnehmer erhalten praktische Tipps und Umsetzungsmöglichkeiten für den beruflichen und privaten Alltag im Umgang mit Stress.
Ziele:
- Sensibilisierung und Steigerung der Wahrnehmungsfähigkeit für das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele
- Spaß und Freude an körperlicher Aktivität
- Erkennen der eigenen Stressoren und Erarbeiten von Streßbewältigungsstrategien
Als Vortrag, Tages- oder Zweitagesseminar buchbar!